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一，如何学好针灸?(入门篇）-----自身练习法方法/步骤1:通过基本功练习还不足以掌握针灸的操作技能，必须通过自身的体验，在操作中找到针术的感觉和特点才能领会针灸的奥义。方法/步骤2:自身练习有以下几个方面：疼痛的感觉施术者通过对自己的针刺了解痛感才能在给患者施术时减轻疼痛，取得较好的疗效。在人体皮肤的表层布满密密麻麻的感觉器，要想在针刺的时候避开它们并没有那么容易。所以在操作时可先选择肌肉较丰厚的穴位，比如上肢的曲池，手三里；下肢的足三里，丰隆等。方法/步骤3:操作时首先在施术部位处进行常规的消毒，待酒精干后将1——1.5寸的针灸针扎入穴位处，可分别进行捻转进针法、快速进针法、爪切进针法的练习。进针时，针尖刚进入皮下可有蚊虫叮咬之感，如果出现烧灼样疼痛且无法忍受时可将针退出体表，并从针孔附近再次进针。方法/步骤4:针感的体验当施术者刺入皮肤时，针下出现的沉紧之感，表现在受术部位的酸、麻、胀、重等感觉。练习时需注意出现针感的手感（手感往往早于针感）。可选用足三里，鹤顶，伏兔等穴位进行练习。二，怎样学好针灸学?(入门篇）---针感练习方法/步骤5:首先进行局部的皮肤消毒，然后将针扎入皮下，通过痛觉层之后往往会产生针感，记住此时的手感，然后通过各种手法的操作使针感不断变强直到不能忍受为止。然后继续深入，直至穿过针感层，体会此时针下的破空感，记住此时的手感，还可继续深入体会扎到韧带的针感和骨膜的针感。方法/步骤6:基本手法的操作最后一项练习就是操作手法的练习（提、插、捻、转等等）。通过在得气的基础上进行各种手法的操作，将针感控制在治疗的有效范围内，从而提高治疗效果。三，如何学好针灸?(入门篇）-----手法练习方法/步骤7:练习：在施术部位进行常规的消毒，持针刺入皮下，并分别进行手法操作。部位可分为在未有针感、初有针感、针感敏感点、骨膜韧带处。每个手法在特定部位练习10次以上。体会不同操作手法在控制针感方面的不同效果，以及在治病过程中如何灵活选择。方法/步骤8:以上就是小编关于针灸入门的所有技巧了，愿大家认真练习，持之以恒，成为一代针灸大师指日可待！注意事项自身练习时要放松施术部位，以防滞针。进针时导致出血很正常，要克服恐惧。

【原始点医学】手法篇

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